The Rowing Rumble

The Rowing Rumble è una divertentissima gara tra BOX affiliati e appassionati interamente dedicata al Rowing. Due eventi, uno di endurance ed uno sprint, per mettere a dura prova il vostro Team di 4 persone. Nessuna qualifica, un unica categoria: mettete insieme 4 elementi di cui almeno 1 donna e il gioco è fatto.

Evento 1 :

1) “Mezza Maratona”: vi sfiderete sulla distanza di 21097m a Team.

Come si svolgerà:

“Mezza Maratona”: Su un’unica macchina il Team deve completare nel minor tempo possibile la distanza prescritta di 21097m. I cambi sono liberi. Vince il Team che completa per primo la distanza richiesta. Sarà possibile seguire tutta la gara in tempo reale grazie ad uno schermo su cui verranno visualizzate le barchette con il nome di ogni Team e gli intertempi. Questa tecnologia ci viene messa a disposizione da Concept2 Italia che la utilizza in tutte le gare ufficiali, compreso i mondiali di Indoor Rowing. Time Cap 85′.

2) Evento 2 :

“The Cal Sprint”: 20 Calorie di follia per ogni membro del Team.

Come si svolgerà:

“The Cal Sprint”: 20 calorie for time per ogni elemento del Team intervallati da 10″ di “cambio”. Più sarete affiatati nel cambio prima partirà il vostro compagno. Vince il Team che completerà nel minor tempo tutti e quattro i segmenti. Il tempo si considera lordo, quindi è compreso anche il tempo di cambio.


La classifica sarà stilata con la seguente modalità:

I punti in palio per ogni evento sono 80. Per ogni posizione successiva alla 1° si perderanno 2 punti a posizione (2° 78pt, 3° 76pt, ecc.). La somma dei punti in entrambe le prove daranno vita alla classifica. Verranno premiati i primi 3 Team.

In caso di pareggio nelle prime 3 posizioni si risolverà tutto con un testa a testa tra 1 elemento dei due Team a pari: il “final clash”, 100m for time. Vince chi chiude in meno tempo.

Punti salienti dell'articolo

The Rowing Rumble

  • Quando : Domenica 20 Maggio 2018
  • Dove : CrossFit Gallo Nero Firenze
  • Orario : 8.30 Registrazione – 9.00 Gara – 17.00 Aperitivo offerto dall’organizzazione
  • Modalità gara : a Team (almeno 1 donna per Team)
  • Numero max Team : 40
  • Quota di iscrizione : €100,00 a Team

Iscrizione: mandare mail a therowingrumble@gmail.com :

  1. Nome Team
  2. Nomi componenti Team
  3. Taglie maglietta dei componenti
  4. Oggetto TRR18

Attenzione! I primi 40 Team che si registreranno saranno ammessi direttamente alla gara. Farà fede la data e l’orario di invio della mail di registrazione (vedi sopra).

Premi:

Squadra 1° classificata:

  1. – No.4 corsi “Group Rowing Instructor” per un valore complessivo di 1996€* gentilmente offerti da Indoor Rowing-Concept2 Italia.
  2. – Buono di 400€ per l’acquisto di prodotti Foodspring.
  3. – 4 paia (1 a testa) di Reebok CrossFit Nano 8 (colore a scelta).

Squadra 2° Classificata:

  1. – No.1 corso “Group Rowing Instructor” per un valore complessivo di 499€* gentilmente offerti da Indoor Rowing-Concept2 Italia.
  2. – Buono di 200€ per l’acquisto di prodotti Foodspring.
  3. – Maglietta Reebok CrossFit a scelta per un valore max unitario di 29,90€ a scelta dal sito ufficiale Reebok.it per ogni elemento della squadra.

Squadra 3° classificata:

  1. – No.1 corso “Group Rowing Instructor” per un valore complessivo di 499€* gentilmente offerti da Indoor Rowing-Concept2 Italia.
  2. – Buono di 100€ per l’acquisto di prodotti Foodspring.

*le date del corso verranno concordate direttamente con Indoor Rowing-Concept2 Italia. Il corso è riconosciuto dal CONI.

Ogni partecipante riceverà un simpatico pacco gara con diversi Gadgets e maglietta.

L’evento è supportato da Concept2 Italia-Indoor Rowing e Foodspring.

Sommario Articolo :
The Rowing Rumble Gara di Rowing CrossFit Gallo Nero
Titolo Articolo :
The Rowing Rumble Gara di Rowing CrossFit Gallo Nero
Descrizione Articolo :
The Rowing Rumble è una divertentissima gara tra BOX affiliati e appassionati interamente dedicata al Rowing che si svolgerà presso CrossFit Gallo Nero a Firenze.
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Scritto da :
My Cross Life
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