CrossFit | Rich Froning e Chris Hinshaw arrivano a Milano

Rich Froning arriva in Italia per una sola data a Milano il 5 settembre per una masterclass presso Reebok CrossFit Officine. Vivi l’opportunità unica di imparare e allenarti con il 4 volte Fittest Man on Earth, Rich Froning e con coach Chris Hinshaw.

Rich Froning

Rich Froning

  • 4 volte Fittest Man on Earth
  • 2 volte vincitore del CrossFit Games Affiliate Cup
  • Proprietario di CrossFit Mayhem
  • Proprietario di Train whit Rich
  • Proprietario del programma podcast Froning & Friends

Chris Hinshaw

  • Allenatore di 19 campioni di CrossFit
  • Allenatore di 26 atleti da podio dei CrossFit Games
  • 10 anni di esperienza nel CrossFit
  • Esperto di : capacità aerobica
  • Ironman Competitor
  • Proprietario di Aerobic Capacity

Orari e Programma evento

La master class di 2 ore accoglie atleti di tutte le abilità.
Gli allenamenti a basso volume si concentreranno sull’apprendimento.
Insieme troverete la chiave per portare le vostre prestazioni al livello successivo.


Dalle ore 15 :00 alle ore 17 : 00

Foto e introduzione

Lezione 1 : Imparare a gestire la propria energia disponibile e controllare l’intensità nelle diverse parti dell’allenamento.

WoD 1: Skill of Pacing Workout

Lezione 2: Costruire la capacità lavorativa. Capire i punti di forza e riconoscere i punti deboli. Scopri come creare allenamenti che valorizzano il tempo a tua disposizione e massimizzare i tuoi sforzi.

WoD 2: Allenamento e capacità di recupero

Domande e Risposte

Osservazioni finali


Informazioni utili :

Ci sono requisiti minimi di età per accedere all’evento?

L’età minima per partecipare è 18 anni.

Cosa posso portare nell’evento?

Siete invitati a portare i telefoni per le foto. Portare materiale di cancelleria per le lezioni. Abbigliamento da allenamento.


Ricapitolando :

Dove ?

Reebok Crossfit Officine
5 Via Giulio Verne
20137 Milano
Italy

Quando ?

5 Settembre 2018 dalle 15:00 alle 17:00

Biglietti ?

Segui il link e visita Event Tribe

Sommario Evento :
Titolo dell Evento :
CrossFit | Rich Froning e Chris Hinshaw Masterclass Milano
Dove si Svolgera' :
Reebok Crossfit Officine, via Giulio Verne n 5,milano,-20137
Data Inizio Evento :
05/09/2018
Data Termine Evento :
05/09/2018
Descrizione evento :
Rich Froning arriva in Italia a Milano presso Reebok CrossFit Officine. Impara ad allenarti con il 4 volte Fittest Man on Earth e con coach Chris Hinshaw.
Prezzo Evento :
EUR 158.46