La Crociera CrossFit del Secolo | Wod on the waves

La Crociera CrossFit definitiva è finalemente arrivata !!!  Volevamo tenervelo segreto un altro pò. Ma non abbiamo resistito.

Ebbene si. Saremo presenti come ospiti, alla Crociera Fitness del Secolo !!! Si parte è tutto fatto !! Da Miami verso Nassau e ancora l’isola di Cocay alle Bahams per un avventura su una delle navi da crociere della Royal Carrebian più belle del mondo.

Dal 21 al 25 gennaio 2019

La crociera definitiva più spettacolare del mondo del CrossFit. Appassionati ed alteti da tutto il mondo per celebrare il duro lavoro della nostra comunità. Vivremo 5 indimenticabili giorni a stretto contatto divertendoci ed allenandoci con alcuni degli atleti più forti del mondo.

Visita il sito ufficiale per prenotare.

Non è uno scherzo! Questi pazzi di Nettuno e soci ci sono riusciti e tutti da tutto il mondo possono partecipare.


4 motivi perchè anche tu dovresti venire :

  1. Allenati duramente e festeggia con gli atleti più forti del mondo.
  2. Viva la tua vacanza senza sacrificare il tuo allenamento.
  3. Tuffati nei tanti seminari di sviluppo delle competenze tenuti da i migliori allenatori di categoria.
  4. Vivi 5 giorni con gli atleti più forti del mondo SU UNA NAVE DA CROCIERA! Dobbiamo aggiungere altro?

Chi troverete sulla nave ? Volete qualche nome ? Eccovi accontentati

Rich Froning ,Josh Bridges, Dan Baley, Patrick Vellner, Brooke Weels e tanti tanti altri. Che dite può bastare ???

Oltre a divertici alla grande con i nostri begnamini ci saranno dei seminari da urlo!! Eccone alcuni a cui potrai partecipare.

  • Classi di capacità aerobica : questi allenamenti prevedono intervalli, long run e allenamenti sprint
  • Tecnica del bilanciere: peso leggero, posizione di lavoro
  • Classi di fitness : allenamenti individuali e in coppia, concentrandosi su tutti i movimenti di ginnastica (peso corporeo)
  • Classe dumbbells : immagina tutto ciò che puoi fare con un bilanciere, lo faremo con i manubri.
  • Lezioni di ginnastica all’aperto: la ginnastica ritmica si concentra sul mantenere il corpo in movimento. Un riscaldamento, un allenamento e un defaticamento ti aiuteranno a iniziare la giornata nel modo giusto.
  • Sandbag : impara come sollevare oggetti strani, trasportarli e spostare pesi pesanti

Cosa ancora :

  1. Menu appositamente curati dai migliori atleti (gli addominali iniziano in cucina, giusto?)
  2. Escursioni guidate dai tuoi atleti preferiti
  3. Lasciati andare con le serate a tema in costume
  4. E molto molto di più…

Ecco cosa faremo giorno dopo giorno seguiteci…

crossfit crocieria 2

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Sommario Articolo :
La Crociera CrossFit del Secolo | Wod on the waves
Titolo Articolo :
La Crociera CrossFit del Secolo | Wod on the waves
Descrizione Articolo :
Crociera CrossFit Da Miami verso Nassau e ancora l'isola di Cocay alle Bahams per un avventura su una delle navi da crociera più belle del mondo.
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My Cross Life
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