Fare un wod insieme alle mie colleghe /amiche al box è qualcosa di eccezionalmente bello ! Le ammiro e trovo in loro caratteristiche innate come : Coordinazione, Forza, Tenacia e Amicizia vera verso le proprie amiche di box.
Grazie a Dio il CrossFit® è sempre più Donna!!!
Se sei una ragazza ed hai paura di provare il CrossFit®. Leggi i 7 motivi che ti convinceranno ad iscriverti a CrossFit®.
Il CrossFit® è intenso, è impegnativo ed è follemente divertente. Non perdere l’occasione di diventare la versione migliore di te stessa!
1. Non diventerai Grossa !!!
Dimenticati l’immagine della culturista oliata ed abbronzata tipo Carlo Conti con bicipiti e tricipiti da camionista.
Il Crossfit e’ DONNA. Esatto !!! Gli esercizi sono naturalmente concepiti per rendere il tuo corpo una siluette perfetta. Eliminando dal tuo corpo solo il superfluo.
Diventerai piu’ Bella,Tonica, Prestante e Sexy!!!
2. Troverai Amiche Vere !!!
Il tuo Box diventera la tua famiglia e le ragazze (quelle toste) che troverai nella tua classe condivideranno con te solo la gioia di un wod realizzato bene.
Ti stimoleranno, ti motiveranno. Non c’e’ spazio per Gossip e Critiche nel Crossfit si suda e ci si Diverte Tanto in modo sincero.
3. Diventerai la prima fan di te Stessa !!!
Entrerai nel tuo Box e davanti al tuo WOD imprecherai, maledirai, ma alla fine lo FARAI !!!
Prometterai a te stessa che supererai anche questa. Metterai nei tuoi esercizi tutta la determinazione possibile per portarlo a termine ed alla fine lo sfinimento lascera’ spazio ad una soddisfazione ed ad un senso di appagamento mai provato prima.
4. È una sfida !!!
Nel mondo degli adulti, abbiamo molte scelte da fare. Molti di noi si allontanano dalla nostra zona di comfort, lasciando le nostre vite ei nostri corpi in uno stato stagnante.
Il CrossFit® può offrirti una sfida sia mentale che fisica. Si può dire che se non stai progredendo, stai regredendo (in molte capacità), e abbracciare una sfida spesso porta al progresso.
5. Vedrai i risultati !!!
Se ti impegna a partecipare regolarmente, vedrai i risultati. La tua forza migliorerà. La tua resistenza migliorerà. La tua salute generale migliorerà, così come la tua estetica corporea.
L’alta intensità può anche darti la motivazione per alimentare il tuo corpo con cibi nutrienti, che possono generare risultati ancora maggiori.
6. È una cultura e una comunità !!!
Dimentica gli allenamenti. Le persone nel box con te sono il vero potere di CrossFit®.
Gli individui che sperimentano sfide reali e forniscono un supporto senza fine a vicenda rapidamente diventano una famiglia, non solo una classe.
Inoltre, la maggior parte delle palestre partecipa ad attività di gruppo come le competizioni tipo gli open oppure i regional, e molti incoraggiano i membri a restituire alla comunità locale il beneficio ricevuto da questo sport.
7. Allenarsi con uno scopo !!!
Il CrossFit® è divertente, ma non è stato progettato solo per divertirsi. La funzionalità mira a migliorare la qualità della vita rendendo i movimenti di tutti i giorni parte della programmazione.
Non specializzandosi in nessuna zona e lavorando su tutte le parti del corpo, il CrossFit® fornisce una delle migliori esperienze di fitness complessive per creare una migliore qualità della vita.
