Come diventare istruttore di crossfit



Come diventare istruttore di crossfit

Se sei un Crossfitter e pratichi questo sport da alcuni anni sicuramente vorrai portare la tua conoscenza a livello successivo diventando un Certified CrossFit Trainer (CCFT) o un certified CrossFit Coach (CCFC).

Le varie certificazioni Crossfit.inc ti permetteranno di disporre delle competenze per insegnare questo sport in palestre box certificati ed affiliati crossfit. In senso più ampio, la certificazione garantisce l’integrità e la coerenza dei Coach che vogliono insegnare in palestre affiliate.

Se non hai familiarità con CrossFit, ti chiedo per cortesia di leggere la mia guida che ti spiegherà a grandi linee che cosa è il Crossfit .

In breve : Il Crossfit è composto da una serie di esercizi ad alta intensità atletica che si è trasformato in seguito in una filosofia di fitness d’elite.


Come diventare istruttore di crossfit

I 4 livelli di certificazione CrossFit

CrossFit offre quattro livelli di certificazione progressiva che inizia con Level 1 e culminano al Level 4

CF-L1 Level 1

Corso introduttivo di due giorni che comprende movimenti di base, allenamenti e metodologia di allenamento CrossFit. Al termine, diventerai un CF-L1 Trainer. Costo: 1.000 Dollari Americani

CF-L2 Level 2

Percorso intermedio che insegna i movimenti più avanzati e le abilità del coaching. La certificazione CF-L1 Level 1: è un prerequisito. Al termine, diventerai CF-L2 Trainer Costo: 1.000 Dollari Americani

CF-L3 o CCFT Level 3

I prerequisiti sono essere CF-L1 Level 1: CF-L2 Level 2 ed in più 750 ore di coaching CrossFit.

Certified CrossFit Trainer

Dimostrare che hai almeno 1500 ore di preparazione fisica generale con atleti universitari o professionisti. Con questo approccio, sei conosciuto come un CCFT, ma non come CF-L3, perché non hai superato la formazione CF-L1 e CF-L2.

CF-L4 Level 4 Certified CrossFit Coach (CCFC)

Certificazione massima di livello superiore Per guadagnare questa certificazione, è necessario disporre delle certificazioni L1-L3 e di superare una valutazione prestazionale di una giornata intensa delle tue capacità di coaching.


Diventare un Certified CrossFit Trainer

Ecco uno sguardo rapido ai requisiti applicativi per diventare un Certified CrossFit Trainer:


Soddisfare i requisiti di idoneità, come ad esempio :

Certificazioni mediche

Essere in possesso delle certificazioni CrossFit (CF-L1 Level 1 e CF-L2 Level 2) in piu’ 750 ore di coaching, o 1.500 ore di allenamento e coaching a livello universitario o per un team sportivo di lega professionista.

Età minima (18 anni)

Accordo per agire in conformità agli standard CrossFit della Pratica Professionale.

Passare l’esame CCFT da svolgere al computer, composto da 160 domande

Per eseguire l’esame, è necessario:

Tassa di iscrizione CCFT, non rimborsabile

Modulo di iscrizione completo

Tassa di esame (richiesta dopo la domanda di approvazione)

Tempo. L’esame dura 3 ore e 55 minuti.


Come diventare istruttore di crossfit





Ecco adesso sai tutto su come diventare un istruttore Crossfit.

Impegnarsi con un’istruzione continua a lungo termine migliora lo sviluppo professionale.

Puoi anche partecipare a lezioni online o partecipare a seminari specializzati, assumere un ruolo di leadership in un evento CrossFit.

Altri tipi di istruzione (forniti da terzi) potrebbero essere idonei per crediti di formazione continua, ma devono essere approvati da CrossFit.


Mantenere la tua certificazione CrossFit

Dopo aver ottenuto una delle certificazioni CrossFit, non puoi solo riposare sui tuoi allori.
La tabella seguente mostra ciò che è necessario mantenere la certificazione valida e aggiornata

Il tuo livelloCosa fare per mantenere la certificazione CrossFitCosto in Dollari
CF-L1Ogni cinque anni, rifare il corso di due giorni e passare la Prova scritta di 50 domandeUSD 500
CF-L2Aggiornare il certificato CF-L1 e completare il Livello CF-L2USD 500 ogni cinque anni
CF-L3 o CCFTRicertificare ogni tre anni mantenendo la certificazione CPR corrente guadagnando 50 ore di crediti per la formazione continua nei tre anni. Trascorrere almeno 300 ore di allenamento all’anno per tre anni.Nessuno
CF-L4Mantenere correttamente lo status CF-L3. Vedi sopra.Nessuno
 Tutte le informazioni sopra riassunte sono di proprieta’ di crossfit.inc e disponibili sul sito ufficiale di Crossfit.com all’ indirizzo www.training.crossfit.com in lingua inglese
Sommario Articolo :
Come diventare Istruttore di Crossfit - Guida e Informazioni
Titolo Articolo :
Come diventare Istruttore di Crossfit - Guida e Informazioni
Descrizione Articolo :
Come diventare Istruttore di Crossfit - Guida completa con informazioni e panoramica generale per diventare un Coach di Crossfit Corsi CF-L1 CF-L2 CF-L3
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My Cross Life
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