Il 2° evento dei Meridian Regionals CrossFit® si svolgerà venerdi 1 Giugno Caja Mágica Madrid, sponsorizzato da Rock Tape. Nel nostro caso tutto il tifo và indirizzato nei confronti di tutti gli atleti italiani che si sono qualificati ad i Meridians che si svolgeranno a Madrid.
EVENTO 2 – Regionals CrossFit® 2018
Linda
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps for time of:
Deadlift, 295 / 220 lb.
Bench press, 195 / 135 lb.
Squat clean, 145 / 105 lb.
Time cap: 17 minutes
Spiegazione Evento 2
Al suono del segnale acustico, l’atleta si sposterà in avanti verso il bilanciere ed eseguirà 10 stacchi da terra con il bilanciere.
L’atleta si sposterà quindi sul rack ed eseguirà 10 press, quindi proseguirà di nuovo con 10 squat clean. Alla fine di ogni round (dopo l’ultima clean) l’atleta farà avanzare il bilanciere in avanti, quindi tornerà al bilanciere del deadlift e inizierà il round successivo.
Gli atleti continueranno in questo modo con ripetizioni a scalare di 9-8-7-6-5-4-3-2-1.
Calcolo Punteggio
Il punteggio dell’atleta è il tempo totale necessario per completare l’evento.
Per ogni informazione non esitate a visitare il solo ed unico sito ufficiale dell’evento games.crossfit.com
