Il 3° evento dei Meridian Regionals CrossFit® si svolgerà Sabato 2 Giugno Caja Mágica Madrid, sponsorizzato da Trifecta. Nel nostro caso tutto il tifo và indirizzato nei confronti di tutti gli atleti italiani che si sono qualificati ad i Meridians che si svolgeranno a Madrid.
EVENTO 3 – Regionals CrossFit® 2018
For time:
9 muscle-ups
Handstand walk
36 single-leg squats
Handstand walk
9 muscle-ups
Handstand walk
45 single-leg squats
Handstand walk
9 muscle-ups
Handstand walk
54 single-leg squats
Time cap: 13 minutes
Spiegazione Evento 3
Al suono del segnale acustico, l’atleta partirà dagli anelli ed eseguirà 9 muscle up. L’atleta poi camminando con il solo ausilio delle mani percorrerà il tragitto ad ostacoli per raggiungere il secondo punto di arrivo dove eseguirà 36 squat con una gamba sola.
L’atleta percorrerà all’indietro sempre con il solo ausilio delle mani il percorso ad ostacoli per poi tornare agli anelli e iniziare il prossimo round.
Il secondo round verrà eseguito nello stesso modo, con 9 muscle up e poi 45 squat ad una gamba sola.
Nel round finale, l’atleta eseguirà 9 muscle up e 54 squat ad una gamba sola.
Calcolo Punteggio
Il punteggio dell’atleta è il tempo totale necessario per completare l’evento.
Per ogni informazione non esitate a visitare il solo ed unico sito ufficiale dell’evento games.crossfit.com
