CrossFit Games Team 2018 | Dave Castro rivela l’evento 1

CrossFit Games Team. Dave Castro rilascia il primo evento con un immagine curiosa di 4 atleti che eseguono una prova di Deadlift con un bilanciere lunghissimo con 800 libbre di peso !!  Sopresa e qualche commento ironico che inneggiava al circo. Ma Rogue si sà quando si tratta di accontentare Dave Castro è sempre pronta.

“Visto anche che deve parte del suo successo proprio ad i CrossFit Games e al suo direttore Dave Castro.”

Un post condiviso da Dave Castro (@thedavecastro) in data:

L’evento è stato ribattezato

Bike Deadlift

3 round di:

1.600 metri di BikeErg (ciascuno)
25 stacchi in team con bilanciere da 800 libbre totali.

Ogni squadra avrà quattro Concept2 BikeErgs e ogni membro dovrà percorrere la distanza di 1.600 metri. Quando tutti i membri avranno finito, si trasferiranno al bilanciere per 25 stacchi da terra in team ( ovviamente ) e poi torneranno alla BikeErg per il turno successivo. Una volta completati 3 round, la squadra attraverserà il traguardo.

Niente timecap tutto d’un fiato

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CrossFit Games Team 2018 | Dave Castro rivela l’evento 1
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CrossFit Games Team 2018 | Dave Castro rivela l’evento 1
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CrossFit Games Team. Dave Castro rilascia il primo evento con un immagine curiosa di 4 atleti che eseguono una prova di Deadlift
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