CrossFit® Games Team. Dave Castro rilascia il primo evento con un immagine curiosa di 4 atleti che eseguono una prova di Deadlift con un bilanciere lunghissimo con 800 libbre di peso !! Sopresa e qualche commento ironico che inneggiava al circo. Ma Rogue si sà quando si tratta di accontentare Dave Castro è sempre pronta.
“Visto anche che deve parte del suo successo proprio ad i CrossFit® Games e al suo direttore Dave Castro.”
L’evento è stato ribattezato
Bike Deadlift
3 round di:
1.600 metri di BikeErg (ciascuno)
25 stacchi in team con bilanciere da 800 libbre totali.
Ogni squadra avrà quattro Concept2 BikeErgs e ogni membro dovrà percorrere la distanza di 1.600 metri. Quando tutti i membri avranno finito, si trasferiranno al bilanciere per 25 stacchi da terra in team ( ovviamente ) e poi torneranno alla BikeErg per il turno successivo. Una volta completati 3 round, la squadra attraverserà il traguardo.
Niente timecap tutto d’un fiato
