Nasty Nancy
5 rounds:
500-m run
15 overhead squats
15 bar-facing burpees
Donne 125 lb.
Uomini 185 lb.
L’evento deve essere completato durante il terzo blocco della competizione, tra le 9:00 e le 12:00 di sabato, 19 settembre.
Presentato dall’esercito degli Stati Uniti
Note :
Questo evento inizia con il bilanciere sul pavimento e l’atleta in piedi con entrambi i piedi dietro la linea designata. Dopo il “via”, l’atleta esegue una corsa di 500 m, 15 overhead squat, quindi 15 bar-facing burpeess con l’ausilio del bilanciere. L’atleta ripeterà questa serie di esercizi per 5 round.
L’evento termina quando l’atleta completa tutto il lavoro richiesto e taglia la linea di partenza / arrivo.
Il punteggio dell’atleta sarà il tempo totale necessario per completare l’evento.
Sommario Articolo :
Titolo Articolo :
Nasty Nancy | 5 Evento dei CrossFit Games 2020
Descrizione Articolo :
Arriva il quinto evento dei CrossFit Games 2020 | Nasty Nancy : 5 rounds di . 500-m run 15 overhead squats 15 bar-facing burpees
Autore Articolo :
Filippo Comparini
Scritto da :
My Cross Life
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