The Walking Lunge
Video come fare The Walking Lunge correttamente
Partendo posizione eretta, facciamo un passo lungo e pieghiamoci fino a toccare terra col ginocchio della gamba posteriore; quindi risaliamo e ripetiamo con l’altra gamba.
Video di Proprieta di Crossfit.inc presente su youtube
Sommario :
Titolo :
THE WALKING LUNGE - Esercizio Crossfit Video E Spiegazione
Descrizione :
The Walking Lunge - Esercizio Crossfit - Video come fare The Walking Lunge correttamente - Impariamo insieme come svolgere gli esercizi in modo corretto.
