Pull-up
Video come fare i pull-up correttamente
Aggrappiamoci ad una barra orizzontale, quindi alziamoci sulle braccia fino a portare il mento al di sopra della sbarra; quindi scendiamo senza toccare terra. Tra le variazioni più usate vi è il Kipping, dove ho uno slancio, usato come aiuto a completare il movimento.
PROUDLY SUPPORTED BY
Se desideri collaborare, oppure segnalare un evento contattaci con un messaggio
Email oppure chiamaci al numero di telefono che vedi.
Visita la pagina Contatti !!
Questa sito web non è associato a, o autorizzato da CrossFit®, Inc.
Tutti i commenti e suggerimenti qui riportati sono nostre opinioni personali e non di CrossFit®, Inc. Il sito web ufficiale di CrossFit®, è crossfit.com