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ABMAT SIT-UP

AbMat Sit up

Riassunto dei contenuti

The AbMat Sit-up

Video come fare The AbMat Sit-up correttamente

Partiamo da una posizione supina, con le spalle a terra, per poi portarsi con le spalle sui fianchi e ritornare alla posizione di base. I piedi sono talvolta incrociati.

Video di Proprieta di Crossfit.inc presente su youtube