Ring Dip Crossfit

The Ring Dip

Video come fare i Ring dip in maniera corretta

In aria con il corpo appoggiato sugli anelli e le braccia verticali diritte, piegare le braccia, abbassando il corpo fino a quando la spalla scende sotto il gomito, e poi ritornare con le braccia dritte e tese. Per preparasi a questo esercizio, si utilizzano elastici, per fare esercizi intermedi.

Video di Proprieta di Crossfit.inc presente su youtube

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