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Il primo magazine sul CrossFit® in Italia

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Guide

differenza Tabata e HIIT
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Tabata vs HIIT | Qual è la differenza e quale è meglio per la perdita di peso

Dicembre 1, 2019 Raffaele Zazzaro

Qual è la differenza tra il protocollo di allenamento Tabata e L’High Intensity Interval Training conosciuto con l’acronimo di HIIT

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marketing per box di crossfit
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Come riempire il tuo box di CrossFit® | Lezione di marketing n°1

Settembre 21, 2019Settembre 21, 2019 Raffaele Zazzaro

Si il titolo è volutamente polemico. Si ho attirato la vostra attenzione per farvi leggere un articolo che forse non

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Hei Tu ! Che tipo di CrossFitter sei
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Hei Tu ! Che tipo di CrossFitter sei ?

Ottobre 17, 2018Luglio 16, 2019 Raffaele Zazzaro

Siamo un mondo di matti con personaggi spesso al limite del fantastico. Vediamo allora se anche tu ti riconosci oppure

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CLEMENTE MANNELLA
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CrossFit® e Running

Marzo 27, 2018Aprile 13, 2018 Raffaele Zazzaro

CrossFit® e Running. I runners immaginano le loro articolazioni inferiori come perfetti strumenti da competizione. Pensano che grazie alle ripetute

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spasare una crossfitter
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Gli 8 motivi per cui dovresti sposare una CrossFit®ter

Febbraio 24, 2018Aprile 13, 2018 Raffaele Zazzaro

Christina Moore e Oliver Drewes , si sono sposati sabato 23 luglio, durante i Reebok CrossFit® Games a Carson, in

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doping crossfit
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La Bilancia del Doping

Ottobre 28, 2017Aprile 13, 2018 Raffaele Zazzaro

Doping Crossfit Quante volte, negli ultimi mesi, hai sentito parlare di doping CrossFit®? Nel mondo del CrossFit® recentemente le squalifiche

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Corsi per diventare istruttore di Crossfit
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Corsi per diventare istruttore di CrossFit®

Settembre 26, 2017Ottobre 14, 2018 Raffaele Zazzaro

Corsi per diventare istruttore di Crossfit Crossfit.inc  Organizza in tutto il mondo ogni anno diversi corsi per diventare istruttore di

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esercizi battle rope
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Esercizi Battle Rope – Guida Video Benefici CrossFit®

Settembre 25, 2017Gennaio 6, 2018 Raffaele Zazzaro

Esercizi Battle Rope Corda Cosa è la Battle Rope Realizzate in canapa o in corde di nylon le battle rope

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guida hero wod crossfit
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Cosa sono gli Hero Wod CrossFit®

Settembre 8, 2017Aprile 13, 2018 Raffaele Zazzaro

Cosa sono gli Hero Wod ? Hero wods. I WOD di CrossFit® chiamati Hero sono WOD (Workout of the day)

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guida su come fare correttamente i burpees
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Burpees : Guida definitiva con Video ed Immagini

Settembre 7, 2017Aprile 13, 2018 Raffaele Zazzaro

Cosa sono i Burpees I Burpees nascono nel 1939, negli anni Trenta il fisiologo americano Royal H. Burpee, ha sviluppato

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Come diventare istruttore di crossfit
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Come diventare istruttore di CrossFit®

Settembre 5, 2017Aprile 13, 2018 Raffaele Zazzaro

Come diventare istruttore di CrossFit® Se sei un Crossfitter e pratichi questo sport da alcuni anni sicuramente vorrai portare la

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Scarpe da Crossfit Come Scegliere le Scarpe Giuste
Guide Recensioni scarpe da CrossFit 

Scarpe da CrossFit® Come Scegliere le Scarpe Giuste Aggiornamento 2020

Agosto 31, 2017Dicembre 10, 2020 Raffaele Zazzaro

Aggiornamento guida all’acquisto scarpe da CrossFit 2020 – Nuovi modelli e nuove recensioni. Scopri tutti i modelli di scarpe da

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Integrazione

Nutrition Center
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Integratori Myprotein disponibili sul sito ufficiale di Nutrition Center

Ottobre 7, 2020Ottobre 7, 2020 Giuseppe Cubello

Affidarsi agli integratori alimentari per migliorare la propria salute, e apportare benefici significativi al proprio fisico, è una tendenza (e

Mat Fraser CBD
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Mat Fraser presenta Clarity e Dream nuove miscele CBD per CrossFitters

Gennaio 10, 2020 Raffaele Zazzaro
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Amrap Cyclic Dextrin | Ciclodestrine altamente ramificate

Maggio 28, 2019 Raffaele Zazzaro
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AMRAP BCAA The Stamina 4:1:1 | Amminoacidi ottenuti per fermentazione

Maggio 16, 2019 Raffaele Zazzaro

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Maggio 2, 2018Maggio 2, 2018 Raffaele Zazzaro

Rich Froning Jr. Il Re del CrossFit® l’uomo più in forma della Storia. The Fittest Man of History Rich Froning. 

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