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Il primo magazine sul CrossFit® in Italia

News – eventi – recensioni prodotti ed interviste esclusive con i protagonisti mondiali del CrossFit®

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Cos’è il Crossfit®

tia toomey vince l'evento n 1 dei crossfit games
Cos'è il Crossfit® Reebok Crossfit® Games 

Tia Toomey vince l’evento n°1 dei CrossFit Games 2020 The 2007 Reload

Ottobre 23, 2020 Raffaele Zazzaro

Tia Toomey 3 volte Fittest Woman on Heart vince il primo evento dei CrossFit Games che si stanno svolgendo al

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Imparare a muoversi
Cos'è il Crossfit® 

5 consigli per iniziare a muoversi ed allenarsi con metodo

Luglio 21, 2020 Marco Perticone

“Il momento migliore per piantare un albero è vent’anni fa. Il secondo momento migliore è adesso.” Confucio Partendo da questa

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Attrezzatura Cos'è il Crossfit® 

Home Gym per CrossFitters | La guida definitiva alla realizzazione

Maggio 2, 2020Maggio 2, 2020 Raffaele Zazzaro

Partiamo dal presupposto che di guide per realizzare una home gym da CrossFit ce ne sono a bizzeffe. Tante però

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tribu crossfit
Cos'è il Crossfit® 

Il potere della tribù | Il CrossFit è la sua comunità unica al mondo

Febbraio 5, 2020 Raffaele Zazzaro

Trascorrere una giornata in un box di CrossFit è uno dei pochi modi al mondo per provare una delle sensazioni

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guida per principianti al crossfit
Cos'è il Crossfit® 

CrossFit | Guida per principianti : 10 cose da sapere prima del tuo primo allenamento

Febbraio 4, 2020 Raffaele Zazzaro

Il CrossFit. Un mondo fatto di persone speciali che dovresti assolutamente conoscere. Con questa speciale guida per principianti riceverai risposte

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ANTONIO MARCO MATTEO hero wod CrossFit
Cos'è il Crossfit® 

Hero wod VV.F. ANTONIO MARCO MATTEO CrossFit

Novembre 20, 2019 Raffaele Zazzaro

Matteo Gastaldo, Marco Triches, Antonino Candido, ecco i nomi dei tre valorosi vigili del fuoco caduti a causa dell’ esplosione

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Che cos'è il crossfit | 15 domande con relative risposte veloci e chiare
Cos'è il Crossfit® 

Che cos’è il CrossFit | Ecco la risposta alle 15 domande più comuni

Novembre 18, 2019Novembre 18, 2019 Raffaele Zazzaro

In questo articolo risponderemo alle domande più frequenti sul CrossFit. Ecco le 15 domande più comuni fatte dai nostri lettori

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Inside CrossFit
Cos'è il Crossfit® 

Inside CrossFit® Italia | La serie

Luglio 25, 2019Luglio 25, 2019 Raffaele Zazzaro

Arriva Inside CrossFit® Italia. La web series che vi farà conoscere ogni dettaglio del metodo di allenamento più famoso del

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Cos'è il Crossfit® 

CrossFit® Forgine Elite Fitness | Siamo tutti atleti fantastici

Gennaio 8, 2019 Raffaele Zazzaro

Amo il CrossFit®. Mi piace essere polemico, mi piace perchè questo sport mi ha cambiato la vita, perchè mi ha

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Cos'è il Crossfit® 

Novità KingsBox | attrezzatura da CrossFit® 2019

Gennaio 8, 2019Gennaio 22, 2020 Raffaele Zazzaro

Vi abbiamo già parlato di KingsBox. Azienda Slovena giovane che produce attrezzatura da CrossFit®, Cross Training, StrongMan, Powerlifting, Weightlifitng e

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25 consigli per i crossfitter
Cos'è il Crossfit® 

25 consigli per te che stai iniziando a fare CrossFit®

Ottobre 19, 2018 Raffaele Zazzaro

Tutti abbiamo avuto il giorno 1. Tutti abbiamo iniziato, nessuno è nato forte e padrone della tecnica. Se anche tu

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ego nel crossfit
Cos'è il Crossfit® 

Lascia l’EGO fuori dal tuo Box di CrossFit®

Ottobre 1, 2018Ottobre 1, 2018 Raffaele Zazzaro

Quante volte avete sentito questa frase ? In quanti box questa frase campeggia come regola ? Insomma dovrebbe essere bella

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10 motivi per cui il crossfit ti rendera felice
Cos'è il Crossfit® 

10 motivi per cui il CrossFit® ti renderà felice

Settembre 17, 2018Settembre 17, 2018 Raffaele Zazzaro

Siamo i più grandi tifosi di sport al mondo. Altro che calcio e Rugby… Pensate un attimo al CrossFit® : 

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Crossfit Kids il crossfit per i ragazzi
Cos'è il Crossfit® 

CrossFit® Kids | Lo sport perfetto per bambini ed adolescenti

Settembre 14, 2018Settembre 14, 2018 Raffaele Zazzaro

Se sei un/una CrossFitter avrai sicuramente sentito parlare di CrossFit® Kids. Una delle migliori iniziative create, per supportare e migliorare

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Cos'è il Crossfit® 

CrossFit® | 7 scuse per non allenarti e 7 risposte che smentisco la tua tesi.

Settembre 13, 2018Febbraio 7, 2020 Raffaele Zazzaro

In questo articolo ti elencheremo una serie di scuse comuni che si usano per non andare al box a fare

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8 modi in cui CrossFit cambierà la tua vita
Cos'è il Crossfit® 

8 modi in cui CrossFit® cambierà la tua vita

Settembre 12, 2018 Raffaele Zazzaro

In questo articolo cercheremo di darti 8 buoni motivi per cominciare a fare CrossFit® elencandoti 8 modi in cui CrossFit®

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DIVENTARE GIUDICE CROSSFIT
Cos'è il Crossfit® 

Judges Life – l’altra faccia delle gare di CrossFit®

Marzo 20, 2018Aprile 13, 2018 Filippo Comparini

Vi siete mai chiesti a quanti sbattimenti è sottoposto un judge per poter partecipare ad una qualsiasi competizione, indipendentemente alla

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lindsay hilton crossfit
Cos'è il Crossfit® 

Lindsay Hilton ed il CrossFit® Adattivo

Marzo 11, 2018Novembre 25, 2019 Raffaele Zazzaro

Non importa quale sia la tua abilità, ho un consiglio per te fatto di solo due parole: provaci ora !!!

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alimentazione crossfit a cura del Dr. Luigi Perri
Cos'è il Crossfit® 

Alimentazione CrossFit® – Facciamo chiarezza.

Febbraio 25, 2018Aprile 13, 2018 Raffaele Zazzaro

Cercare di fare chiarezza su un argomento così di moda nel mondo dell’alimentazione nel CrossFit® e nel fitness in generale

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rabdomiolisi crossfit
Cos'è il Crossfit® 

Che cosa è la rabdomiolisi CrossFit®

Febbraio 19, 2018Aprile 13, 2018 Raffaele Zazzaro

Cos’è la rabdomiolisi? La rabdomiolisi è una condizione che può verificarsi quando il tessuto muscolare è danneggiato a causa di

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Guida al crossfit
Cos'è il Crossfit® 

CrossFit® | Tutto quello che devi sapere

Ottobre 17, 2017Settembre 17, 2018 Raffaele Zazzaro

Il CrossFit® è una disciplina sportiva dove si eseguono esercizi funzionali ad alta intensità. Ideato da Greg Glassman in America.

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GLOSSARIO TERMINOLOGIA CROSSFIT
Cos'è il Crossfit® 

Glossario Terminologia CrossFit®

Agosto 18, 2017Aprile 13, 2018 Raffaele Zazzaro

GLOSSARIO TERMINOLOGIA CROSSFIT Ecco a voi un comodo glossario della terminologia Crossfit per iniziare con il piede giusto la vostra

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Cos'è il Crossfit® 

The Girls CrossFit® Workouts

Agosto 16, 2017Aprile 13, 2018 Raffaele Zazzaro

Le ragazze : The Girls Crossfit Il gruppo speciale di Benchmark Workouts creato con l’intenzione di disgregare le vostre convinzioni

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movimenti base del crossfit
Cos'è il Crossfit® 

Movimenti Base del CrossFit®

Agosto 14, 2017Settembre 17, 2018 Raffaele Zazzaro

Il Crossfit si basa su varietà degli esercizi, alta intensità, movimenti funzionali. Leggi la mia guida completa che ti spiega

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I 10 PUNTI FONDAMENTALI DEL CROSSFIT
Cos'è il Crossfit® 

I 10 Punti Fontamentali del CrossFit®

Giugno 11, 2017Giugno 11, 2020 Raffaele Zazzaro

Elenchiamo di seguito i dieci punti fondamentali alla base del Crossfit Leggi la mia guida completa che ti spiega tutto

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Integrazione

Nutrition Center
integratori 

Integratori Myprotein disponibili sul sito ufficiale di Nutrition Center

Ottobre 7, 2020Ottobre 7, 2020 Giuseppe Cubello

Affidarsi agli integratori alimentari per migliorare la propria salute, e apportare benefici significativi al proprio fisico, è una tendenza (e

Mat Fraser CBD
integratori 

Mat Fraser presenta Clarity e Dream nuove miscele CBD per CrossFitters

Gennaio 10, 2020 Raffaele Zazzaro

Biografie

Rich Froning
Biografie 

Rich Froning Biografia

Maggio 2, 2018Maggio 2, 2018 Raffaele Zazzaro

Rich Froning Jr. Il Re del CrossFit® l’uomo più in forma della Storia. The Fittest Man of History Rich Froning. 

Crossfit prima e dopo
Biografie 

CrossFit® prima e dopo – 12 Atleti Dei CrossFit® Games Prima Che Diventassero Famosi

Agosto 19, 2017Aprile 13, 2018 Raffaele Zazzaro
MAT FRASER BIOGRAFIA
Biografie 

Mat Fraser Atleta CrossFit® Biografia

Agosto 17, 2017Giugno 19, 2018 Raffaele Zazzaro
Biografia di Greg Glassman
Biografie 

Biografia di Greg Glassman

Agosto 14, 2017Settembre 6, 2018 Raffaele Zazzaro
basta polemiche nel crossfit
News ed aggiornamenti 

Basta polemiche | La comunità CrossFit Italiana merita di meglio

Gennaio 18, 2021 Raffaele Zazzaro

Il post sul blog dell’Italian Showdown a firma del direttore dell’evento, non è rimasto inosservato ed ha generato inevitabilmente, l’ennesimo

la guerra dei poveri nel crossfit
News ed aggiornamenti 

La guerra dei poveri approda anche nel mondo del CrossFit

Gennaio 17, 2021Gennaio 17, 2021 Raffaele Zazzaro

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CrossFit ®
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Fittest on Earth ®
Sport of Fitness ®

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