Cos’è il Crossfit®

Raramente facciamo articoli su altri siti web o portali di riferimento, ma questa volta pensiamo che approfondire il discorso su

“Il momento migliore per piantare un albero è vent’anni fa. Il secondo momento migliore è adesso.” Confucio Partendo da questa

Trascorrere una giornata in un box di CrossFit è uno dei pochi modi al mondo per provare una delle sensazioni

Il CrossFit. Un mondo fatto di persone speciali che dovresti assolutamente conoscere. Con questa speciale guida per principianti riceverai risposte

Matteo Gastaldo, Marco Triches, Antonino Candido, ecco i nomi dei tre valorosi vigili del fuoco caduti a causa dell’ esplosione

In questo articolo risponderemo alle domande più frequenti sul CrossFit. Ecco le 15 domande più comuni fatte dai nostri lettori

Arriva Inside CrossFit® Italia. La web series che vi farà conoscere ogni dettaglio del metodo di allenamento più famoso del

Amo il CrossFit®. Mi piace essere polemico, mi piace perchè questo sport mi ha cambiato la vita, perchè mi ha

Vi abbiamo già parlato di KingsBox. Azienda Slovena giovane che produce attrezzatura da CrossFit®, Cross Training, StrongMan, Powerlifting, Weightlifitng e

Tutti abbiamo avuto il giorno 1. Tutti abbiamo iniziato, nessuno è nato forte e padrone della tecnica. Se anche tu

Quante volte avete sentito questa frase ? In quanti box questa frase campeggia come regola ? Insomma dovrebbe essere bella

Siamo i più grandi tifosi di sport al mondo. Altro che calcio e Rugby… Pensate un attimo al CrossFit® : 

Se sei un/una CrossFitter avrai sicuramente sentito parlare di CrossFit® Kids. Una delle migliori iniziative create, per supportare e migliorare

In questo articolo ti elencheremo una serie di scuse comuni che si usano per non andare al box a fare

In questo articolo cercheremo di darti 8 buoni motivi per cominciare a fare CrossFit® elencandoti 8 modi in cui CrossFit®

Vi siete mai chiesti a quanti sbattimenti è sottoposto un judge per poter partecipare ad una qualsiasi competizione, indipendentemente alla

Non importa quale sia la tua abilità, ho un consiglio per te fatto di solo due parole: provaci ora !!!

Cercare di fare chiarezza su un argomento così di moda nel mondo dell’alimentazione nel CrossFit® e nel fitness in generale

Cos’è la rabdomiolisi? La rabdomiolisi è una condizione che può verificarsi quando il tessuto muscolare è danneggiato a causa di

Il CrossFit® è una disciplina sportiva dove si eseguono esercizi funzionali ad alta intensità. Ideato da Greg Glassman in America.

GLOSSARIO TERMINOLOGIA CROSSFIT Ecco a voi un comodo glossario della terminologia Crossfit per iniziare con il piede giusto la vostra

Le ragazze : The Girls Crossfit Il gruppo speciale di Benchmark Workouts creato con l’intenzione di disgregare le vostre convinzioni

Il Crossfit si basa su varietà degli esercizi, alta intensità, movimenti funzionali. Leggi la mia guida completa che ti spiega

Elenchiamo di seguito i dieci punti fondamentali alla base del Crossfit Leggi la mia guida completa che ti spiega tutto